Agenda Municipal / Desporto Aula de Yoga
Dom 03 e 17 Mar
Programa Parque da Devesa
Parque da Devesa | Anfiteatro – 10h00
Gratuito | Organização: Espaço Ser | Monitor: Maria Monteiro | Necessário trazer tapete | Informações: 912373087
O ioga traz diversos benefícios para a saúde, tanto de mulheres quanto de homens, porque trabalha o corpo e a mente de forma interligada. Os exercícios auxiliam na gestão de stress, ansiedade, aliviando dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e facilitar o emagrecimento. Venha experimentar!
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