Agenda Municipal / Desporto Aula de ioga
Dom 11 Mai
Programa Parque da Devesa
Parque da Devesa | Junto ao Anfiteatro - 10h00
Entrada gratuita | Dinamização: Espaço Ser, com Maria Monteiro | Contacto: 912 373 087 | Necessário trazer tapete
O ioga traz diversos benefícios para a saúde, tanto de mulheres quanto de homens, porque trabalha o corpo e a mente de forma interligada. Os exercícios auxiliam na gestão de stress, ansiedade, aliviando dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e facilitar o emagrecimento. Venha experimentar!
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